醗酵黒豆（はっこうくろまめ）というのが私の体にとても良かったので
すこしだけ聞いてください。
健康診断で肥満と高血圧と言われてしまい
食事の見直しと適度な運動が必要と言われてしまいました。
身長173センチで体重が83kg
血圧が上が１５０、下が１００
体重を70kgまで落とせば血圧も下がると言われました。
でもそれにはかなりの食事制限と運動が必要で
1ヶ月で2kg落としていくのが目標だそうです。
簡単に2kgって言われましたが食事制限の内容と
運動量を聞いただけでも無理そうです。
でもやらないと将来病気になるリスクが高いですよ～
と脅されてしまいました。
でもビールも飲めないなんて絶対無理～
ということを友人と話していたら
その友人の父親が「発酵黒豆」を飲んで体重が落ちたんだよ
と話してくれました。
飲むだけで食事制限も運動もしなかったそうです。
ホントかなと思ったのですが友人の父親なので
まあ、今から自分で探すより楽だし試してみたんです。
そうしたら飲んで2ヶ月で体重が2kgも落ちたんです。
その後も順調に体重が減っていって半年で5kg減量できたんです。
血圧も少し下がってきて下はまだ変わらないけど上は140くらいになりました。
このまま順調に体重が減っていけば来年の健康診断までには
なんとかなりそうです。
健康食品なので合う合わないがあるかもしれませんが
私が実感できたので、よければ試してみてください。
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