ライスグラタンのライスの代わりにオートミールを使ってグラタンを作ってみました。
前回、オートミールでカレーチャーハンを作ってみたら美味しかったので今回はライスグラタン風です。
前回はこちら→オートミールでカレーチャーハン作ってみた
オートミールに水を加えて電子レンジで加熱してご飯の代わりを作ります。
そこにみじん切りの玉ねぎと人参を入れて豆乳を加えて混ぜたらグラタン皿に盛り付けます。
茹でたブロッコリーとチーズをのせてオーブンで焼けば完成です。
オートミールはおじやみたいに柔らかいですがみじん切りの玉ねぎと人参が歯ごたえがあって食べごたえがあります。
豆乳を加えたことでクリーミーになって美味しかったです。
オートミールはご飯の代わりにいろいろ使えますよ。
オートミール
12,000円(税込)【送料込】
北海道由仁町
トラディショナルスタイルは、厚めのフレークで1粒1粒がしっかりしているため、食感を楽しめるのが特徴です。オートミールには発酵性食物繊維(β-グルカン)が豊富(※)に含まれ、糖質ひかえめ(※)で、その他に、鉄分やたんぱく質、ビタミンB1、2種
12,000円(税込)【送料込】
北海道由仁町
オートミールは発酵性食物繊維(β-グルカン)が豊富(※)に含まれ、糖質ひかえめ(※)で、その他に、鉄分やたんぱく質、ビタミンB1、2種類の食物繊維(水溶性及び不溶性)が含まれており、体にやさしい食品です。国内の工場で特殊焙煎しているため、香
2,780円(税込)【送料込】
食はこ 楽天市場店
商品詳細 名称 オートミール(クイックオーツ/ロールドオーツ) 原材料 オーツ麦 原料産地 アメリカ、オーストラリア、カナダ産 内容量 2.7kg(3袋セット)●クイックオーツ1袋900g ●ロールドオーツ1袋900g 栄養成分表示(100
8,000円(税込)【送料込】
長野県箕輪町
名称オートミール内容量オートミール ロールドオーツ 2kg (500g×4袋セット) 国内加工 無添加原材料オーツ麦(えん麦)オーストラリア賞味期限別途記載保存方法直射日光、高温多湿を避けて冷暗所に保存。製造者二チノウ食品株式会社 長野県上